所沢市で整体院を経営する施術歴18年以上のベテランがセルフケア等の情報をコラムへ

肩こりや頭痛などに悩んでネット検索する方々は、できれば自宅で大元から不調が良くなっていくようなノウハウを、きっと求めていらっしゃるのではないでしょうか。不調の根本原因は十人十色であり、その大元に整体で働きかける必要があるため、セルフケアのみで完治は難しいかもしれません。しかしながら、不調の予防法や不調が強くなったときに気軽に軽減するノウハウなどをコラムでお伝えすることは十分に可能です。

そこで、施術歴18年以上の歳月の中で培ってきた豊富な経験と専門知識を活かして、健康に役立つ情報発信を行うことにしました。腰痛を予防するための姿勢習慣や食習慣の見直しポイント・肩こりが辛くなってきた際に仕事中や育児中など、場所を選ばす数分以内にできるようなセルフケア法など、このようなできる限り実用的な情報を意識してお届けします。